La poche gel sort du congélateur, se glisse dans la housse, et la sangle élastique la plaque sur la zone. Elle épouse le genou, le mollet, l'épaule ou le bas du dos au lieu de rester posée à plat, et surtout elle tient toute seule.

Le froid maintenu pendant que tu récupères, puis le massage pour relâcher ce qui reste noué. C'est la combinaison qui couvre le plus de terrain, et réunies, elles forment le Pack Récupération, moins cher qu'à l'unité.